明星天天健身么？
娱乐圈是一个吃青春饭的圈子，很多艺人因为身材走样而失去了很多好的资源，所以为了保持身材和形象，他们有很多都是健身狂人，比如说李连杰，李小龙这样的武术大师，本身就有很强的健身意识；
再比如说成龙大哥，在采访中就经常提到自己每天做俯卧撑、深蹲等简单锻炼，当然这跟成龙大哥一直保持着良好体能有关，你看他年轻时功夫片的打戏就能看出一些端倪；
还有大家比较熟悉的吴秀波老师，平时也很喜欢健身，曾经还在微博上晒过自己的健身照片。 当然了还有我们健身圈的大佬型男吴建豪！ 作为亚洲舞王、顶级流量小生，吴建豪无论是唱歌也好演戏也罢，一直在坚持健身保持好身材，甚至还把自己的健身经验写成书籍出版！
还有就是之前因为《延禧攻略》让人非常上头的小哥哥聂远，也是一位健身爱好者呢~ 在剧中饰演皇帝时候已经42岁的聂远看上去竟然毫无违和感，简直就像二十出头的小伙子一样，不仅演技在线，而且身材管理得也非常好，要知道这个年纪很多人就已经有了啤酒肚，看上去就很油腻了。
其实娱乐圈中健身的艺人还有很多，比如彭于晏、吴亦凡、刘昊然等等，由于时间的关系就不一一举例介绍了，可以说娱乐圈中大部分艺人都有着很强的健身意识。 那么，为什么这么多艺人都热衷于健身呢？
首先就是因为要保持形象，为了上镜更好看，其次就是为了健康考虑，要知道经常锻炼的人患心脑血管疾病的风险会比一般人低很多，并且也不容易肥胖，对于控制体重也有很好的帮助。 最后想说，健身是一件终身的事情，千万不要觉得自己年纪大了或者身体不行了再去开始锻炼。
任何年龄的你只要开始运动都来得及，况且运动的好处那么多，坚持下来一定会让你收获满满的正能量！