吃什么都不胖，有两种可能
1 生理上就不吸收，这种人一般很瘦，怎么都吃不胖。但是身体机能有问题，一旦不摄入食物身体会启动自我保护机制，开始消耗体内脂肪来代替营养物质。这种情况一般来说是病，得治。
2 基础代谢率高，这种人在日常生活中是很常见的，身体机能正常，吃的多，也能消化掉，但是代谢率高，只要运动量足够（运动产生热量高于食物），就不会发胖。而且因为肌肉含量比一般人高，体形往往也很匀称、健美。
我个人属于第二种情况，我吃的多，也不会发胖，我平时爱吃甜食，蛋糕奶茶等，但是我每天喝4000ml左右的水，这些都会增加饱腹感从而减少食物的摄入；每天一定量运动，不管是健身还是跑步还是瑜伽，只要保持一定的运动量，就不会发胖。
但是，这并不代表我可以随便吃，因为我有个坏习惯——吃完就躺，一点都不动！这样就容易造成脂肪堆积，所以，运动必不可少，而且，一定要养成爱喝水的好习惯啊！
最后安利大家一个小技巧，在我们吃饭的时候，先喝下一碗汤或者一杯水，然后吃菜，之后吃肉，这样能有效的控制食物摄入量哦～
冷维娜优质答主有的明星就算暴饮暴食到两三点也胖不起来，这并不是说他们的天生基因好吗？而是因为他们懂得怎么吃才能变瘦，只要掌握了以下的秘诀，你也能当爆吃不胖的吃货。
第一：暴饮暴食能节食
暴饮暴食到两点，之后什么都不吃了，这样能减肥吗？当然！暴饮暴食到两点然后就不吃了，跟节食减肥的原理一样，一连三天这样吃就可以减肥，这是减肥界一种古老的秘诀！而且减肥的幅度还非常大！
这其实也是人体的一种自我调节。这天吃的足够多，体内代谢自然变快，再加上后面没得吃了，身体就会开始动用以前储备的糖类脂肪，然后代谢率也会以较快的速度运转一晚上，这样就起到了减肥的效果。
第二：高纤维低碳水
晚上暴饮暴食想减肥，就要懂得选择什么能吃，这里就要讲究高纤维低碳水了。晚上能吃的最好是各种蔬菜和肉类，而米饭和面条等碳水化合物就不要吃。蔬菜和肉类都非常有饱腹感又不容易转化为脂肪，所以晚上想暴饮暴食的话最好吃低脂肉类和蔬菜。
第三：吃辣能减肥
晚上暴饮暴食，吃到两三点，当然还要加上一点辣椒配菜，吃辣也能减肥的！辣素可促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，辣椒碱的成分具有抗氧化的作用，同样可以提高新陈代谢，加速脂肪燃烧。
第四：吃醋能减肥
这一点好像挺魔幻的，晚上暴饮暴食的时候吃点醋可以起到减肥效果？别怀疑是真的，在凉拌菜的时候加上一点醋，或者煲汤的时候放点醋，晚上就算暴饮暴食到了两点也不会长胖。
因为醋能抑制淀粉的生成阻断糖类在体内的储存，这样你的身体就不会积累太多的糖类！而且在晚上暴饮暴食是提高代谢，所以多喝点醋也是有助于代谢生成的，这样就转化为了脂肪燃烧！
