五行中最好的是什么？
《黄帝内经》“是故五者，行皆不辍。” 也就是说金木水火土，这五个元素是永恒存在的，不会说这个时期多那个时期少。所以没有谁好的问题。 那有没有用处大小的说法呢？有！ 《黄帝内经·上古天真论》提到： “此乃天性，非人力之功也。”——这里说的就是金木水火土的性情，也就是在天之性，不是后天的作为可以改变的。 所以就有： “其天性，不耐尘垢，故皮肤欲得洒涤；……其天性，不耐风寒，不得盛装满腹，故形瘦而饮食易饱；（胖人多湿）……其天性，不能耐暑热，得凉则爽；（阳虚恶寒喜暖）……其天性，不能耐燥，遇静而濡，遇燥而裂。——燥邪伤人。” 所以从上面可以看出： 金性--刚坚凝止。主收。 木性--生长舒展。主发。 水火性--火主升、主动；水主降、主静。 土性--为水火之交，为木土之交，故有载化之功。
如果单纯从作用大小来看待五行的话，应该是土强过木，水强过火，金强过热(阳)，因为土具有承载、化和的作用，可以让其他四个元素发挥作用，木火金水之间就是相生相克的道理了。 临床上如何利用五行相生相克来调理疾病呢？ 比如说：肝性急躁易怒，遇火（心）则亢奋，肝火上炎，因此要养心同时平抑肝火；肝气遇木（东方）能生发，若遇土（中央）能涵养，故疏肝解郁的同时需要滋养脾胃之气。