五行属金留什么头发？
1.首先，从中医的角度来说，人体五官和体表的十二个穴位是有对应的，而“发为血之余”，也就是说我们的头发其实是由血气滋养的。而我们的五脏之间存在着相生相克的关系，因此如果我们要滋养头发，就必须从滋养发根开始，使血液能够提供给毛发足够营养。 从五行而言，金对应的是西方，也是白色。所以想要让肾脏充足、气血旺盛，我们就应该多吃一些属于“金”或者白色食物。 例如： 牛奶及其制品（特别是酸奶） 是典型的白色食物。此外还有鱼、虾等水产品都是含有很高的优质蛋白，同时富含钙、磷、铁等多种矿物质；
2.其次，从阴阳五行的角度看，我们还需要特别注意保持阴阳的平衡。因为肾属于水，而肝属木，肾是必须依赖肝脏的疏泄功能才得以正常循环。一旦肾脏出现问题，我们的肝脏也会受牵连。 所以除了应该注意少吃一些辛辣刺激的食物之外，还应该多吃一些滋阴润燥的食品。 典型的有： 蔬菜类比如莲藕、银耳、菠菜、山药、百合等；
水果类比如梨子、香蕉、苹果等； 其他还有豆腐、豆浆、鸡蛋、猪肉、鸭肉等等都是含有丰富的营养物质且性质偏凉，适合于阴虚火旺体质的人食用。
3.最后，由于“燥则生风”，因此有虚火上炎的人，通常也会有口干舌燥、牙龈肿痛的问题出现。在这种情况下，我们可以通过多吃清热降火的食物来改善，比如说： 蔬菜中有绿豆芽、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、大白菜、豆芽菜；
水果中包括西瓜、柑橘、香蕉、猕猴桃、草莓等等，这些都可以帮助我们清火解毒。