中医五行养生是什么？
中医理论中，人是阴阳五行相合的产物，五脏有着阴阳五行属性； 自然界有金、木、水、火、土五行，人体也有五脏对应五个五行系统； 五脏之间存在着生克制化的关系，这种关系就是五行相生相克的关系。 在中医理论中，人体的疾病可以归结为外感六淫和内伤七情，以及房劳、久病、体虚等所致脏腑功能失常引起的。
而五行的相生相克原理，可以用作于分析这些病因病理的过程，指导疾病的预防与治疗。 也就是说，在防治疾病过程中，我们要遵循五行相生的规律，补充机体所缺之物，让脏器的功能处于相互制约、协调平衡的状态；
另外，还要注意到五行相克的性质，避免其过度增长，起到遏制、消除病邪的目的。 总之，要“谨察阴阳之所在，以平为期”。 例如：
1.肝属木，喜条达，主疏泄。若因情绪抑郁不舒，则肝气郁滞，气滞则血瘀，不通则痒，可出现胸胁或少腹胀痛窜痛、胸闷、烦躁易怒等。此时，可用疏肝理气的中药调理，使肝气舒畅，则疾病自消。
2.心属火，心火旺盛则心烦气躁，可出现失眠、心悸。治宜清心降火，方可安神定志。
3.脾属土，胃属土，肠道属于腑属土，故有“土生万物”之说。饮食不节，劳倦伤脾，或情志不遂，肝气犯脾，均可导致脾虚运化失职，痰湿内生，湿从热化，出现口臭、口腔溃疡、大便干结等情况。此乃土实（脾胃有热）之象，当清补脾土，燥湿解毒。
4.肺属金，主宣发肃降，通调水道。外来邪气侵袭，肺气被抑制，不能宣发，水道不通，热毒上蒸，可致咳嗽痰稠色黄，咽部红肿疼痛。此时应清肺泻热，止咳化痰，疏通气机。
5.肾为水，主藏精，司开合。若房屋潮湿，水土淤积，则肾阳难伸，阴盛阳虚，可出现全身无力、疲倦、腰酸腿软、小便频繁等症。这是水湿泛溢，阳气虚弱的表现。治疗当温补肾阳，气化三焦，利水消肿。