五行中缺水好吗？
一、水在人身体中的作用 人的五脏之中，有一个器官是喜湿润的，那就是肾脏。因为“肾主水”，而人体的津液、血液等，都是水的范畴，都归肾脏管。所以，中医理论中，有“肾司二便”的说法。这就是说，人体的排尿和排便功能，是由肾脏来主导的。 人体内的津液，正常代谢需要一个通道，就是三焦。三焦通了，津液能正常的布散到全身，发挥濡养作用。如果三焦不畅，体内水分淤积，人就会感到困倦乏力；如果再进一步，津液不能有效的消散，积在身体的某一个部位，人就会生病了。 因此古人非常注意保持体内的津液状态，不要过多，也不要过少。要像春雨一样，贵在我们能及时地布散到人体需要的每一个角落。
二、缺水和生病的关系 从上面的论述可以看出，人体内是有一定的水分数量的。这个数量应该是足够的。 但是，如果摄入水量不足了，身体的水液含量肯定会减少，这样体内的一些津液就不能得到及时的补充，一些病变的可能性就会增加。这种摄入水分不足的情况，最常见的是在夏季高温的时候。 因为夏季气温高，人们出汗多。有些人为了减肥，又不愿大量的喝水，这样就很可能引起身体缺水，导致阴阳失衡，出现头晕、乏力等症状。如果是长期缺水，还可能引起严重的疾病，比如肾结石。 还有一部分人是天生不喜欢吃水的（其实，适当的多喝开水，对保持皮肤滋润光泽有着重要的作用），这样的人也容易缺水，应该纠正这个不良的嗜好。 现在的人们由于生活条件提高了，食物中的含水总量下降了，很多人都有偏食的习惯。有些人群特别不爱吃蔬菜，这种情况容易引起身体缺水，也应该加以纠正。