平五行是什么？
所谓“平平淡淡才是真”，就是平五行，因为人不可能天天都过得惊天动地、轰轰烈烈…… 平五行，即日常生活中阴阳平衡。 《素问·阴阳应象大论》曰：“故善用针者，首先理阴阳，知阴阳之要，发天道自然之气。”又说“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。
可见，阴阳平和的人，不偏执于阴或阳的一端，身体才会健康。 如果阴阳偏颇，身体就会不健康了！比如阴虚火旺的人，阴阳就是偏着的。《黄帝内经》告诉我们，健康的人应该是阴阳均衡的。 那么，我们看看自己是否阴阳平均呢？很简单，看舌苔即可知晓。一个简单的方法：伸舌头，看自己的舌苔，如果是薄薄一层铺满舌面，说明你的阴阳是平衡的；反之，如果舌苔厚腻，甚至发黄、发黑，就说明你阴阳中某一方偏着了。
为何看舌苔可以知道阴阳是否平衡呢？因为人体的外在表现是一个整体，内部各脏腑又是相互联络的。如五脏之中，心与小肠相表里，肝与胆相表里，脾与胃相表里，肺与大肠相表里，肾与膀胱相表里。当其中一个器官出问题后，我们的身体就会通过经络、腧穴传达信号，从而给我们一些外在的表现，让我们发现病灶所在。
我们的舌苔，正是五脏六腑外泻的信息之一，从中可以看脾（胃）运化的状况如何，也可以观察到肝胆的代谢情况，还可以了解到心脏和小肠的功能状态等。所以，看我们薄薄的舌苔，就等于观察了身体的各个脏腑，可谓一举两得！