女孩吃什么腿长长？
不少女孩一出生，父母就为她们的身高所担心，因为她或许遗传了爸爸的矮小，或者妈妈的矮小，所以父母们不得不早做准备。那么，女孩吃什么能使腿长高呢？
牛奶
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。
牛奶是人体膳食中最好的钙来源，而且钙磷比例十分合理，可增强骨骼钙质，增加钙质吸收，使你长得更高。
另外，豆浆不仅可以补钙，更重要的是可以提高体能，可以改善骨骼环境，也是最好的长高食物。
鸡皮
含蛋白质、维生素C和钙质。蛋白质是长高的重要营养素；维生素C促进脊柱骨的生长；钙质是骨骼发育的基本要素。
每100克牛肉中含蛋白质20克以上，脂肪10克以下。维生素C含量在牛肉中仅次于兔肉，相当于葡萄含量的8倍，而钙、铁、锌、锰等微量元素的含量很丰富，所以，牛肉也是良好的长高食物。
人不能单纯依靠减肥产品来减肥，更不能因为减肥而完全不吃牛肉。
鸡蛋
鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养素，其中含有自然的生长激素。
而且蛋黄中含有丰富的卵磷脂，是胰岛素细胞必不可少的成分，而胰岛素细胞影响着身高，所以多吃鸡蛋也能长高，补充蛋白质。