女孩脖子疼是什么原因？
1、落枕了 早上醒来发现脖子突然不能动了，这是落枕了吗？ 是的！就是落枕了！ 多因为夜间睡眠姿势不正确，头部或者颈部受了寒而引起的；也有可能是白天劳累导致颈椎小关节疲劳而发生的轻度紊乱。 除了脖子痛之外，还可能伴有头痛、头晕、烦躁、心慌、易怒，甚至胸闷、恶心等情况出现。 如果发现自己出现上述情况时，可以自行处理： 如果是轻度落枕，可以自行按摩，方法如下： 先找到受伤的肌肉——斜方肌和提肩胛肌，然后进行局部按摩，以缓解疼痛。 还可以采用热敷的方式，用热毛巾或热水袋敷在患处，每次20分钟左右。同时，注意休息，减少颈部的劳损。
但如果经过自己简单的处理，症状未能有效改善，就应该尽早就医，查明原因并治疗。 要知道，如果颈椎长期过度偏转，可能诱发颈椎椎管狭窄，有可能造成肢体瘫痪哦。
2、颈椎问题 如果不是落枕，那么很有可能是颈椎出了问题。 现在年轻人久坐不起，长时间低头或躺着玩手机，不仅伤眼睛，还可能会引起颈椎问题。 当颈椎受到损害，颈椎间盘变性萎缩，椎体间松弛位移，椎旁肌肉张力下降，就容易引起了颈肩酸痛。 对于久坐的人，建议每隔45分钟就起来活动一下，否则容易引起腰肌劳损等问题。 另外，睡姿也很重要哦。最好避免枕头太高、太硬，以免对颈椎产生不良刺激。
3、肩周炎 单侧肩膀酸胀刺痛，并伴有严重的麻木感，这种情况有可能是肩周炎。 “肩袖损伤”也是引发肩周炎的原因之一。所谓“肩袖”，其实就是覆盖在肩关节囊上的肌腱，它起到保护肩关节的作用。当我们上举手臂的时候，肩袖就起到了重要的发力作用。 当肩袖受损，就不能很好地发挥功能，因此就会出现肩部疼痛，并且逐渐加重。
除了及时就医治疗外，还可以采用中医推拿的方式，来进行缓解。