明星不睡觉吗？
张朝阳的睡眠大揭秘并不是“新闻”或“内幕”，只是一个普通到不能再普通的科普节目。所以不必怀疑其中内容的真实性。 其次，从节目中看，张博士应该没有打瞌睡或者是睡不醒的情况出现（当然，如果张博士本人看到这个题目，一定会拿出他最引以为豪的“醒狮”产品打我脸）。相反，作为一个每天只睡3个小时左右的人，他的精力看起来非常充沛。在回答其他问题的时候逻辑清晰，反应敏捷。
关于张博士的睡眠时间。他说自己一天只睡3-4个小时，但是，并没有说自己都是在这个时段内入睡和起床；而且，根据节目中的描述，他的“24小时”应该是包括“中午休息两个小时”在内的。所以，不能以偏概全地认为他是“只睡三四个小时”。 再有，张博士的睡眠研究是在美国哈佛大学的实验室里进行的，而节目是在中国的中央电视台进行录制。虽然时间不一定能够对得上，但是，至少可以证明一点：他在研究自己的睡眠-觉醒问题时，是没有在美国央视做节目的。否则，以他作为知名教授的公众影响力，估计早就已经被媒体和大伙儿围观了。 至于为什么要在哈佛大学做研究再做节目，我想也许是因为：
1、哈佛是著名的研究型大学，学校里有很多聪明的大脑做科研。
2、哈佛的学生普遍睡眠不足(见下图)。
3、张博士希望借助这个节目影响和改善中国人的睡眠状况——毕竟，研究人类的睡眠机制不是目的，改善国人的睡眠习惯才是。
以张博士的名望地位，以及这节目的影响力来看，我们有理由相信，这个节目一定是对我国的科普事业做出了一份贡献——尽管也许这份功劳并不完全属于张博士个人。