明星睡得晚吗？
我前任，演员，睡得很早 10点前必须上床，10点到凌晨3点是深度睡眠时间
晚上基本12点前就睡着了，早上8点起
他最夸张的一次，晚上9点半吃了饭，洗漱完躺床上
10点开始困得不得了，眼睛都睁不开了
后来直接睡着，凌晨4点多醒来开始练声 （他说他一天中除了吃饭和午休时间，其他大部分时间都在练声中度过）
现在跟他分手快半年了，还是经常看到他的剧，感觉他比之前更红了些 我另一个朋友，导演，睡眠也挺规律的 一般11点前睡，6点半起 这算规律了吧…… 他老婆也是演员，之前跟他是同学，很红的那种
两个人同班同学，一个演古装戏一个演现代戏 晚上基本上12点左右睡觉，这个点我还没睡着他就起床准备去片场了
因为他睡觉比较沉，一般都喊不醒他 所以基本上每天他都是第一个到片场的 然后，这个点他也该睡醒啦！ 嘻嘻嘻，是不是觉得他们的睡眠时间挺充足的呀！ 其实还有更厉害的！ 前前前任，男模，睡眠极度缺乏！！！
基本上每天中午12点前没进过自己的房间 不是在外面拍照就是在飞机上或者火车上
到了晚上2点之后才回酒店房间休息 而且一有通告不管多晚都会跟我打电话跟我说
记得有一次飞机延误，半夜12点我接到他的电话
他在机场里拿着手机冲我大喊“我怎么这么倒霉啊”
我问他发生什么事了，他说他坐的航班全部延误了 现在回想起来，真是感动到哭啊，他为了不影响我休息，硬生生把自己熬成了熊猫眼 前前任，演员，作息时间跟前前前任差不多，都是属于熬夜熬成惯性那种
不过他们两个有个共同的缺点 就是不管当天工作到多晚，都必须2点前睡 否则第二天绝对起不来
说到睡觉晚不得不提下娱乐圈的夜猫子——张萌萌
据说她有长达6年的时间是在飞机上度过的 因为要节省时间在飞机上睡觉所以几乎不喝水，不上厕所
这样就能在短时间里得到充足的睡眠
但是这样极端的方式的确不可取啊