明星一日三餐都吃什么？
1、张天陈奕辰节目做饭（一） 节目组给他们准备的厨房道具，看起来还是很专业的。张天的厨艺是从小培养出来的，爸爸是厨师，所以她很擅长做西餐。在节目中她不仅给男友做了餐，还做了一次下午茶。
张天的晚餐 早餐时间，张天的早餐比较简单，一杯牛奶和一块面包就行了。 张天的加餐水果是比较丰富的。有香蕉、西瓜等。 张天的晚餐就比较丰盛了，有沙拉，也有烤翅，还有他最爱的蛋挞，看来晚上追剧的时候可以吃一点啦！
2、戚薇李承铉节目做饭（二） 戚薇的早餐时间，做了煎饼果子当早餐。她的煎饼果子做法还是比较简单的，就是不知道味道怎么样。 戚薇的午餐时间，做了四菜一汤，看起来很丰富。有凉拌黄瓜、豆腐泡花生米、凉拌豆芽粉丝、红烧肉、青菜蘑菇汤。 戚薇的晚餐比较简单，做了一个芒果布丁作为加餐。
3、林允儿日常私服（一） 作为一个韩国顶级女团的大姐，允儿的日常行程都是排得满满当当的。看她在节目里吃美食的样子，真的太萌啦！ 这是林允儿自己分享的早餐照片，看起来非常营养美味！ 作为娱乐圈著名的“腿精”，林允儿对美腿也是有着自己的保养秘籍的——每天睡前按摩小腿半小时。
4、林允儿日常私服（二） 除了节目里吃的美食外，林允儿私下最爱的就是各种泡面了。看她在节目中吃泡面的样子，实在是太可爱了。 看了这么多明星的三餐，你最喜欢哪一位？
一、早餐：
1、李冰冰的早餐：香蕉、玉米、全麦面包加牛奶，偶尔来几块清淡的煮鸡蛋。营养均衡而全面。
2、杨澜的早餐：一小碗杂粮鲜玉米粥+2块全麦面包+一只水煮蛋+一碟清炒菠菜或蒜蓉生菜+2片烤香菇。杨澜的早餐不仅看上去品种丰富、营养全面，口感上也是素淡清香，绝对健康。
3、林心如的早餐：一杯鲜榨果汁和谷类食品，再吃两口水果。林心如因为要经常拍戏所以一般没有时间好好吃早餐，只是随便吃点就算了。
4、赵薇的早餐：燕麦粥、面包和牛奶。赵薇说，燕麦可以防止皮肤老化、减肥美容养颜，她平时几乎天天吃燕麦。除此之外，赵薇一般还要吃些新鲜的水果，再搭配一杯低脂高蛋白的牛奶，以获得全面健康营养早餐。
5、范冰冰的早餐：酸奶和一碗小米粥。她在微博中说，现在正处在减肥期间，一般早餐只是吃些简单的牛奶和面包。
二、午餐：
1、李冰冰的午餐：沙拉，烤鱼和烤鸡胸肉，外加一小碗杂粮饭。
2、赵薇的午餐：蔬菜、鸡肉、海鲜为主，外加一份荞麦粥，一份水果和酸奶。
3、林心如的午餐：两片全麦吐司+一个水煮蛋+两片火腿+一份手卷寿司+清炒西兰花+一杯鲜榨果汁。
4、杨幂的午餐：一份牛肉面，一个西红柿，一份猪蹄。
三、晚餐：明星们普遍吃的好是早餐和午餐，而他们晚餐的大多是以清淡、素食为主。
1、杨幂的晚餐：清炒南瓜+一份手卷寿司+一杯鲜榨果汁+一份水果。营养专家表示，南瓜中所含的胡萝卜素、维生素C和铁、磷等都能满足人体需要；南瓜味甘性温，能益气健脾，有通便的作用。
2、林心如的晚餐：一份手卷寿司+清炒木耳等清淡素食。
3、赵薇的晚餐：一般在睡觉前会吃些水果和酸奶，此外就不再会吃其他任何东西了。
