哪个女明星头发少？
其实不止女明星，好多人都出现秃头的情况了。据调查中国已有超过2.5亿人遭受脱发的困扰，平均每6个人中就有1人脱发[1]。 很多人应该不知道，我们全身都有毛发，包括眉毛、睫毛、鼻毛等等，但是有一个部位上的毛发是最常见的，那就是头发。（毕竟大家都有一头浓密秀发嘛！） 因为人的头发大约每生长1mm就需要消耗掉1毫克的锌元素，而当身体缺乏锌元素时，不仅容易患上痤疮，也会造成毛发脱落。 所以如果你一直掉头发却没有长出来，很有可能是因为缺锌导致的哦~ 当然导致掉头发的因素有很多，比如经常烫染头发损伤毛囊；使用不当的洗发水、护发素；生活压力大、熬夜等也会导致头发脱落。 但不管怎么样，有头发和没有头发就是不一样的！所以为了防止自己的“头顶危机”，我们应该从生活中一些小事做起。
①每天用梳子梳头，促进头部血液循环，刺激毛囊生长。
②洗头时不要过度揉搓头发，以免使发丝产生静电，最好选用含有氨基酸等滋润成分的洗发水。
③不要频繁染发和烫发，如果一定要做，尽量选用成分安全的产品。
④注意头皮防晒，因为头皮相对面部皮肤来说屏障功能较差，容易晒伤。出门前可以戴上遮阳帽或者打伞，减少紫外线对头皮的伤害。
⑤保持乐观的心态，避免焦虑烦躁情绪，因为精神压力过大也是导致脱发的原因之一。
⑥保证充足的睡眠，平时多进行体育锻炼，增强身体素质。