五行属水可以减肥吗？
别被忽悠了，五行跟减肥根本扯不上关系！ 人体是有代谢过程，这个过程需要酶参与，而这一些列的过程需要各种营养物质的参与才能完成，而营养物质分六大类，脂肪、蛋白质、糖、维生素、矿物质与水分。这其中，只有水分是随时在变化的，其余都是相对稳定的。所以，你所谓的缺水，其实只是身体流失了部分水分而已。如果你多喝水，多锻炼，正常饮食，这些水分很快就会回来的。
肥胖是因为食物摄入超过人体消耗，多余的热量转化为脂肪囤积在人体内。要减肥，就是增加消耗，减少摄入。所以，喝水多吃水果能减肥，因为会增加饱腹感，从而减少热量的摄入；运动能提高热量消耗，两者都能达成“多耗能，少储脂”的目的。 而中医讲的五行，指的是金木水火土，是形容物质的五种形态，对应着人体五脏——肺（金）、肝（木）、心（火）、脾（土）、肾（水），还对应着五志——怒、喜、悲、思、恐。还有五色、五味……这跟现代科学怎么能对得上呢？ 所以啊，还是放弃幻想吧，努力锻炼，合理饮食才是正道。
五行属于水，水有克火的趋势，在中医理论中，人的五脏与五行是对应的。心火太旺而肾水不足的人，是不容易减肥的。想要通过五行属水减肥，可以调节心火，和调肾水来进行。
心是生理活动的君主，在所有脏器和精神的功能中起主导和决定作用。心主血脉、主汗液、其华在面、开窍于舌，外在的表征是面颊红润、脉象和缓、舌体活泼、精力充沛、感觉灵敏。心在志为喜，在液为汗，汗液分泌正常是心血旺盛的现象，汗出太过或盗汗是心血不足的表现。
心血不足的患者，多有失眠、多梦、心悸和记忆力减退的症状，容易心烦、紧张、急躁，并对事物有畏难情绪。脉象可见细紧、结代、弦小等。由于心血不足，心火不能入肾滋补肾水，以致肾水不足，则表现为少腹冷痛、性功能减退、早发白发、头后部酸痛或麻木等病变。
总之，心血不足会导致心火太旺，使肾水不足而容易导致肥胖，要想减肥应该从补养心血、滋补肾水入手。
