五行源气怎么淬洗好？
这个问题有点意思，我来说下我的看法。 先说结论：以炼体为主，借助打熬筋骨、拉伸经络的方式吸收、释放五行源气。 在这个过程中，有2个关键点需要把握好：
一：是打熬筋骨时，要把握好一个“度”字，不能太过猛烈导致受伤，也不能不到位而没什么效果；
二：是在吸收、释放五行源气的过程中，要注意调整呼吸，不要过于刻意。 以炼体为主，就是说在淬炼身体上花费的时间要多些，打熬筋骨是吸收五行源气的主要方式（当然打熬筋骨并非一定要配合五行源气进行，平常的锻炼同样可以有收获）。
借助打熬筋骨、拉伸经络的方式来吸收、释放五行源气，这是一种比较自然的修炼方式，就像我们日常生活中吃饭、睡觉一样，自然而然地就能实现，不需要费太大的心思去琢磨。
不过这里需要注意两个问题：
一是打熬筋骨时需要把握一个“度”字，不能太快太猛，否则伤到自己就得不偿失了；
二是吸收与释放源气时要注意深呼吸，不要憋气也不要用力呼吸，因为这样有可能造成体内阴阳失调或者气息逆流。