五行，是上古先民对物质世界的朴素看法，认为世界是由金、木、水、火、土5类元素组成的，并在此认识基础上建立起来的社会制度和文化形态。 后来这个理论被引入医学领域，《黄帝内经》中就有“五志”（情志）和“五脏”的说法；后世医家在此基础上建立了“五脏”系统的疾病分类体系。 袜子属阴，归脾，也就是属于土。所以袜子为土行。
中医讲究“天人合一”“阴阳平衡”，鞋子分为“阳履”和“阴袜”，这跟天上有日月对应关系，中医用这个方法来指导人们的日常生活。 鞋子主要作用是支撑人体站立时，保护脚不受外界伤害，同时具有运动的功能。鞋属阳，主阳行。 而袜子主要起到保暖、吸汗的作用，使脚少受外界的侵扰，属于阴。又因为阳气主动，阴气静，所以袜子走阴性经络为主。
我们常听说阴虚、阳虚，很少听到说“阳盛”或“阴盛”，就是因为阴阳是有偏差的，如果偏差太过，就会生病。 同样是穿着鞋子和袜子，有人觉得特别热，有的人却觉得冷，这就是因为体内阴阳失衡了，太热了就要减衣减裤，否则容易出汗中暑，而太冷了要加衣服，否则病从寒起。
益欣冰优质答主五行是中国古代哲学的一种系统观，认为世界的本原就是金、木、水、火、土五种基本物质，及以及水曰润下、火曰炎上、木曰曲直、金曰从革、土爰稼穑的运动，即“五材”学说。中国古代思想家把阴阳的运动规律和“五材”理论相结合，提出以五行的相生相克来说明宇宙万物的生成与相互关系，“五行”指构成宇宙万物及其运动变化形式的五种物质，而“五行”学说是宇宙之间客观事物和生命活动的规律的理性总结。“五行”本是指水、火、木、金、土，后来逐步变成了气的不同性质，即寒、热、曲直、从革、稼穑 。 “五行”学说认为世界最本原是这五材，所有的人与物、所有有形之物和无形之物、所有看得见和看不见的东西，都是由这五气构成的，这五者之间相互制约、相互作用，通过生、克、乘（同承，过衰）、侮（过旺）等运动形式不断地变化着、发展着，从而出现了宇宙万物。
五行生克关系：相克：金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。相生：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。相侮：金侮火，火侮水，水侮土，土侮木，木侮金。相乘：金乘火，火乘水，水乘土，土乘木，木乘金。相生相克是矛盾的两个方面，在一定的条件下可以互相转化。当相生太过或不足，相克制约太过或不足，都是不正常的（即五行的异常变化），称为相乘、相侮。
